Odpowiednia wilgotność powietrza ma wpływ na nasze samopoczucie, ale też odporność. Trzeba tutaj pamiętać, że wilgotność w pomieszczeniu nie może być ani zbyt wysoka, ani zbyt niska, gdyż w takim przypadku zwiększa się ryzyko chorób. Dziś podpowiemy Wam, ile wynosi optymalny poziom. Zapraszamy do przeczytania naszego wpisu.
Dlaczego właściwa wilgotność powietrza jest tak ważna?
Rzeczywiście wilgotność powietrza ma duży wpływ na nasze zdrowie. Każda skrajność, a więc zbyt niski poziom, ale też zbyt wysoki może powodować szereg problemów natury zdrowotnej. I tutaj mamy na myśli nie tylko pogorszenie samopoczucia, ale też pogorszenie odporności czy pogorszenie pracy układu krążenia. Zbyt wysoka czy zbyt niska wilgotność może powodować problemy z układem pokarmowym czy oddechowym. Jest szczególnie niebezpieczna dla alergików czy astmatyków, a także osób starszych czy dzieci. Trzeba tutaj pamiętać, że gdy wilgotność przekracza 60% dochodzi do problemów z oddychaniem, pogarsza się też wydolność organizmu. W pomieszczeniu, gdzie panuje duża wilgotność dochodzi do rozwoju pleśni czy grzybów. Zarówno pleśń jak i grzyby zwiększają ryzyko zapalenia zatok, a także ryzyko ciężkich chorób nerek. Zbyt niski poziom wilgotności sprawia, że do organizmu zdecydowanie szybciej, ale też łatwiej przedostają się szkodliwe substancje, co może prowadzić do zapalenia gardła, tchawicy czy nawet płuc. Optymalny poziom wilgotności powietrza powinien być zgodny z normą PN-78/B-03421.
Ile wynosi prawidłowa wilgotność powietrza?
Z pojęciem poziomu nawilżenia powietrza wiąże się zarówno wilgotność względna, jak i bezwzględna. Ta pierwsza wyrażana jest w procentach. Jest to stosunek masy wody w powietrzu do maksymalnej masy, która może zostać rozpuszczona w danej temperaturze. Natomiast wilgotność bezwzględna jest prezentowana w g/m3. Należy tutaj wiedzieć, że zdecydowanie ważniejsza jest wilgotność względna, gdyż informuje nas o tym, czy poziom nawilżenia powietrza w danym pomieszczeniu jest w normie. Optymalna wilgotność powietrza powinna wynosić od 40 do 60%. Trzeba jeszcze pamiętać o jednej bardzo ważnej rzeczy, a mianowicie zdolność powietrza do pochłaniania wody wzrasta wraz z temperaturą, np. aby utrzymać wilgotność na poziomie 50% w temperaturze 25 stopni potrzeba wilgotności względnej na poziomie 11,48 g/m3. Przyczyn niskiej wilgotności może być wiele. Bardzo często do spadku nawilżenia powietrza dochodzi w sezonie grzewczym, ale też gdy temperatura za oknem jest bardzo wysoka. Natomiast przyczyną wysokiej wilgotności jest przedostawanie się do mieszkania deszczu, ale też zbyt intensywna kondensacja pary wodnej. Najczęściej ma to miejsce w starych budynkach, gdzie nie występuje ocieplenie. Najlepsza wilgotność powietrza przy temperaturze 19 czy też 20 stopni powinna wynosić od 55 do 60%, a w temperaturze od 21 do 22 stopni wilgotność powinna wynosić od 40 do 45%.
Wilgotność powietrza a klimatyzacja
Klimatyzacja wpływa na wilgotność powietrza. Wynika to z faktu, że schładzane powietrze powoduje wykraplanie pary wodnej z jego składu. To z kolei przekłada się na spadek wilgotności, przy czym nie oznacza to, że musi dojść do przesuszenia się powietrza. Odpowiednie wykorzystanie klimatyzacji rzeczywiście nie powoduje przesuszania. Dodatkowo trzeba wiedzieć, że już standardowy klimatyzator odzyskuje wilgoć z przepływającego powietrza i rzadko obniża wilgotność poniżej 40%.